Naturopathe spécialisée post-partum · 100 % en visio
Maman, perds tes kilos de grossesse sans régime strict ni culpabilité
J'accompagne les mamans après l'accouchement, allaitantes ou non, à perdre du poids en douceur et à retrouver de l'énergie, grâce à des habitudes naturelles adaptées à leur quotidien.
Tu te reconnais ?
Tu as accouché et tu ne reconnais plus ton corps.
Les kilos de grossesse ne partent pas, et tu te sens fatiguée en permanence.
Tu sais qu’un régime strict n’est pas tenable avec les nuits courtes et les enfants.
Et dès que tu prends du temps pour toi, tu culpabilises.
Je suis Aissata, consultante en naturopathie diplômée de l’IFFCN et maman de trois enfants. J’aide les mamans à perdre du poids après la grossesse en prenant soin de toute leur hygiène de vie : alimentation, hydratation, sommeil, activité physique, transit et émotions.
La Méthode Renaissance Post-Partum
Deux façons d'avancer avec moi
L'Accompagnement Collectif — Méthode Renaissance Post-Partum™
Retrouver ton énergie et perdre tes kilos de grossesse en douceur, sans régime strict ni culpabilité, entourée d'autres mamans qui vivent la même chose que toi.
Pendant 8 semaines, je t'accompagne en petit groupe sur les 6 piliers de ton hygiène de vie : l'assiette, l'hydratation, le sommeil, l'activité physique, le transit et la gestion des émotions.
Pas de privation, ni de programme rigide : des changements simples, adaptés à ta vie de maman.
- 4 visios collectives en direct (une toutes les deux semaines, sur Google Meet).
- Un support PDF pour chaque séance, pour avancer à ton rythme entre les visios.
- Un groupe restreint de 8 mamans maximum, pour que chacune ait sa place.
- Le protocole exclusif de Batch Cooking Post-Partum : nourrir toute la famille sainement, sans faire de double cuisine.
L'accompagnement individuel
Pour un suivi entièrement personnalisé
Un accompagnement construit uniquement pour toi, 100 % en visio.
– Un bilan de vitalité complet d'1 heure
– 3 séances de suivi de 45 minutes.
– Ton carnet de travail inclus.
– Un plan adapté à ton quotidien et à tes besoins.
360 € au lieu de 397 €
Elles ont retrouvé leur équilibre:
Très professionnelle, Aissata a su être à l’écoute et répondre à mes attentes. Les conseils sont avisés et vont me permettre d’améliorer mon bien être. Avec professionnalisme, elle m’a prodigué des conseils de qualité, de manière simple et concise, répondant à mes besoins et habitudes de vie. Je recommande vivement.
— Fanta
Pour mon cas à moi l’accompagnement c’est bien passé. Ça m’a permise de mieux comprendre ce qui n’allait pas, afin de mieux cibler les problèmes et les résoudre.
— Sallama
Un cadeau pour toi, maman !
Télécharge gratuitement : Perdre tes kilos de grossesse en douceur : le mini-guide des 6 piliers "-
Dans ce mini-guide gratuit, je te donne un premier repère simple pour chacun des 6 piliers qui comptent vraiment après bébé :
– Ton assiette
– Ton hydratation
– Ton sommeil
– Ton activité physique
– Ton transit
– Tes émotions
Des conseils adaptés à ta vie de maman, allaitante ou non.